Hilfe in Notfällen und Krisen

Fühlst du dich psychisch belastet oder befindest dich in einer akuten Krise? Wirst du von anderen Menschen bedroht?

Zögere nicht, dir in einem solchen Fall Hilfe zu suchen.

Wende dich in einer psychischen Krise bzw. einem Notfall an:

• die Notrufzentrale unter der Telefonnummer 112,

• oder die Polizei unter der Telefonnummer 110,

• die nächste Notaufnahme (Krankenhaus)

Handeln im Notfall

Akute Gefahr besteht, wenn:

• wenn du selbst dunkle Gedanken oder die konkrete Absicht hast, dir das Leben zu nehmen, oder wenn eine andere Person solche Gedanken dir gegenüber äußert.

• du Bedrohung, körperliche Gewalt oder sexuelle Gewalt erfährst oder beobachtest, dass andere Personen bedroht oder verletzt werden.

Solche Situationen können oft mit einer psychischen Erkrankung oder einem besonderen Ausnahmezustand einhergehen.

Wenn du mit jemandem sprechen möchtest, der Hilfestellung zu diesen Fragen geben kann, wende dich bitte an die Telefonseelsorge:

• Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222 (kostenloser Anruf)

Die Telefonseelsorge ist speziell ausgebildet, um dir in schweren Stunden die erforderliche Unterstützung zu geben.

Erste Schritte bei nicht akuten Fällen werden im Artikel Hast du Beschwerden, die über Schlafprobleme hinausgehen? erläutert.