Für wen ist somnio geeignet?

Schlafprobleme sind häufiger und vielfältiger, als viele denken. somnio wurde entwickelt, um möglichst vielen Menschen zu helfen.

Schlafprobleme angehen

Schlafprobleme, die behandelt werden können

somnio richtet sich an Menschen, die an einer Insomnie leiden. Eine Insomnie ist gekennzeichnet durch drei Hauptsymptome:

Einschlafstörungen
Durchschlafstörungen
frühmorgendliches Erwachen

Von einer Insomnie spricht man jedoch erst dann, wenn eines oder mehrere dieser Symptome mindestens dreimal pro Woche über mindestens einen Monat auftreten und Betroffene dadurch in ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt sind oder sich nicht ausreichend erholt fühlen.

Durchschlafstörung

sehr stark

Früherwachen

stark

Ergebnis

Positive Symptome

Mach den Selbsttest

Fragst du dich, ob bei dir vielleicht eine Insomnie vorliegen könnte? Mit unserem Test bei Schlafstörungen kannst du herausfinden, ob deine Schlafschwierigkeiten auf eine Insomnie hindeuten könnten.

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Die Verordnung von somnio für Kassen- und Privatpatient:innen

Als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung wird somnio von ärztlichen sowie psychotherapeutischen Fachpersonen entweder über ein Kassenrezept oder einen Diagnose-Nachweis verschrieben. Sowohl für Gesetzlich- als auch Privatversicherte ist die Aktivierung von somnio nach Erhalt der ärztlichen Verordnung in wenigen Schritten erledigt.

Weitere Informationen zur Verordnung

Das sagen Nutzer:innen* über somnio

*Zum Schutz der Patient:innen wurden Beispielfotos und -namen verwendet

“Ich nutze die somnio App seit einer Woche auf Krankenkassen-Rezept und habe heute das erste Mal durchgeschlafen!”

Doris

“... ich bin über 60 und habe zwar beruflich etwas mit Technik zu tun, aber wer Probleme mit eurer App hat, der ist echt überhaupt nicht technikaffin oder kann man auch nicht mehr helfen. Wirklich sehr gut die App und das Training, ich bereue nichts!”

Uschi

“Ihre App hat mir sehr geholfen, meine Schlafstörungen im Griff zu bekommen.”

Joanne

“Nach jahrelanger Schlaflosigkeit, schlafe ich nun wie ein Säugling. ... Ohne die App hätte ich die Bettzeitverkürzung nicht geschafft. Sie war eine gute Stütze im Alltag.”

Peter

“Zunächst muss ich mal ein Kompliment aussprechen. Ich finde die DiGA super und habe auch schon Verbesserungen feststellen können. Ich habe die App auch schon weiterempfohlen.”

Markus

“Sehr geehrte Damen und Herren. Seit 6 Monaten benutze ich somnio und bin sehr zufrieden. Ich konnte mit den Anregungen und dem Wissen meine Schlafqualität bzw. meine Einschlafproblematik merklich verbessern.”

Nelson

"Endlich geht es mir nach jahrzehntelangen Schlafstörungen besser."

Kim

"Es lief sehr gut, perfekt! Vielen Dank, Sie machen einen tollen Job! Mein Leben hat sich dank Somnio deutlich verbessert."

Gerlinde

somnio bei komorbider Insomnie und
Schlafapnoe (COMISA)

Schlafstörungen und Schlafapnoe können sich gegenseitig bedingen.

somnio ist durch speziell auf OSA (obstruktive Schlafapnoe) ausgerichtete Inhalte auch für dich geeignet, wenn du an Schlafproblemen und einer OSA leidest.

Mehr erfahren

Mit somnio starten

Lade die somnio-App kostenlos im Apple App Store oder Google Play Store herunter. Alternativ kannst du somnio auch über einen Internetbrowser nutzen.

Mit somnio starten

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Datenschutz & Sicherheit

somnio erfüllt als DiGA die Anforderungen an Datenschutz und Informationssicherheit, wie sie von der Datenschutz-Grundverordnung und der Digitale Gesundheitsanwendungen-Verordnung (DiGAV) verlangt werden. mementor ist nach ISO/IEC 27001 zertifiziert und die Wirksamkeit unseres Informationssicherheitsmanagementsystems (ISMS) damit objektiv und glaubwürdig nachweisbar.