Ist die Wirksamkeit von somnio wissenschaftlich nachgewiesen?

Ja – dass somnio eine wirksame Behandlung einer Insomnie darstellt, wurde im Rahmen einer RCT-Studie der Universität Zürich im Jahr 2019 bestätigt. Dabei wurden von Insomnie betroffene Patient:innen zufällig jeweils einer Interventionsgruppe, die somnio genutzt hat, und einer Kontrollgruppe zugeteilt. Bei Patient:innen der Interventionsgruppe wurden die Insomnie-Symptome innerhalb des Behandlungszeitraums um 50% reduziert.

Zugleich wurden die Einschlaf- und nächtlichen Wachzeiten der Personen deutlich verringert. In der Kontrollgruppe zeigten sich hingegen keine signifikanten Verbesserungen. Eine Follow-up Erhebung zeigte: Der Behandlungseffekt durch somnio ließ sich auch zwölf Monate später nachweisen.