Unser Magazin
Entdecke mehr in unserem Schlaf-Blog aus der Praxis.
Meine Erfahrungen mit somnio: "Insomnie und Schlafapnoe endlich im Griff"
Schlafstörungen können viele Gesichter haben – doch was passiert, wenn sich gleich zwei chronische Schlafprobleme überlagern? Nach der Diagnose einer Autoimmunerkrankung entwickelte der 60-jährige Gunter aus Schleswig-Holstein eine Schlafapnoe, die mit einem APAP-Gerät von ResMed behandelt wurde. Doch bald darauf folgte eine Insomnie, die seinen Schlaf weiter beeinträchtigte. Diese Kombination aus Schlafapnoe und Insomnie wird […]
Bluthochdruck und Schlafmangel: eine unterschätzte Gefahr für unser Gehirn
Sowohl Bluthochdruck als auch Schlafstörungen zählen zu den Volkskrankheiten und können jeweils schwerwiegende gesundheitliche Folgen verursachen. Beide Erkrankungen können sich wechselseitig bedingen und sogar verstärken.
COMISA: Wechselwirkungen der komorbiden Symptomatik von Insomnie und obstruktiver Schlafapnoe (OSA)
Sowohl Insomnie als auch obstruktive Schlafapnoe sind weit verbreitet und treten häufig gleichzeitig, also komorbid als COMISA auf. Etwa 30-40% der Insomnie-Patient:innen erfüllen auch die Diagnosekriterien einer Schlafapnoe – und 50% aller OSA-Patient:innen auch die Kriterien einer Insomnie.
Wie wirkt sich Schichtarbeit auf Schlafqualität und Bluthochdruck aus?
Rund 15% der Erwerbstätigen in Deutschland arbeiten in Schichten, was für die etwa 17 Millionen Schichtarbeitenden in Deutschland mit verschiedenen sozialen und gesundheitlichen Herausforderungen einhergeht.
Meine Erfahrungen mit somnio: “Meine Leistungsfähigkeit kommt zurück”
Stress im Job, immer 100 Prozent und einfach viel zu wenig Schlaf. Was Colette lange Zeit ignorierte, wurde während der zurückliegenden Corona-Pandemie in Form von Schlaflosigkeit zum Dauerzustand. Home-Schooling und neue Anforderungen im Schulmanagement brachten die 58-jährige Schulleiterin aus Mecklenburg-Vorpommern an ihre Belastungsgrenzen. somnio half ihr, ihre Schlafprobleme wieder in den Griff zu bekommen.
Insomnie und komorbide Angst- und Depressionssymptome
Schlafstörungen zählen zu den Volkskrankheiten: In Deutschland leidet etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung gelegentlich an Schlafproblemen, etwa 6 % an einer klinisch relevanten Insomnie. Insomnie, charakterisiert durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder frühmorgendlichen Erwachen an mindestens drei Tagen pro Woche über mehrere Wochen, zeigt eine steigende Tendenz in der Bevölkerung und tritt häufig zusammen mit Depressionen und Angststörungen auf.
