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somnio als Hilfe zur Selbsthilfe

Psychische Erkrankungen erzeugen trotz „Unsichtbarkeit“ einen hohen Leidensdruck.

Betroffene warten im Schnitt zwischen 3 und 6 Monate auf einen Therapieplatz. Auch für Insomnie-Patient:innen ist die Versorgungslage in Deutschland sehr schlecht.

Digitale Gesundheitsanwendungen schließen diese Lücke – als Hilfe zur Selbsthilfe.  

Die Sendung „MDR um 4″ greift dieses Thema im Gespräch mit der Diplompsychologin Beverly Jahn auf. Als Beispiel wird unter anderem somnio gezeigt und erklärt, wie Anwender:innen die somnio App selbstwirksam nutzen können.  

Mehr Infos gibt es hier.

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Jetzt Schlafprobleme angehen

somnio wird bereits von über 40.000 User:innen jeden Alters genutzt und wurde von Stiftung Warentest mit der Bestnote „sehr gut" (1,4) ausgezeichnet.
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