Nachweislich wirksam

100% Kassenleistung

Die App auf Rezept bei Schlafstörungen

somnio ist dein direkter Zugang zur kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), dem Goldstandard in der Behandlung von Schlafstörungen. Medikamentenfrei & effektiv - direkt per App.

Jetzt verschreiben lassen

(4.5/5 von 800+ User:innen)

Eine junge Frau sitzt entspannt auf einer Küchenzeile und nutzt die somnio-App auf seinem Smartphone. Ein Hinweis verweist auf die 100 % Kostenübernahme durch Krankenkassen.

Zwei Smartphone-Displays mit dem Schlafanalyse-Tool der App.

Stiftung
Warentest

Ausgabe 04/2024

Note 1,4

„Sehr gut“

Ohne Warteliste

Schneller Therapiestart ohne lange Wartezeiten

Effektives Schlaftraining

Mit nur 10 Minuten pro Tag zum gesunden Schlaf

3 Boxen als Kontur, die mittlere ist gefüllt

Jederzeit verfügbar

Per App oder am PC – passend für dich und deinen Alltag

Ohne Medikamente

Geprüftes Medizinprodukt mit nachhaltiger Wirkung

Digitale Schlaftherapie

Ist somnio für mich geeignet?

Leidest du mehrmals pro Woche und seit mindestens einem Monat an den hier aufgeführten Anzeichen einer Insomnie? somnio kann dir helfen, deine Schlafstörung dauerhaft und effektiv zu behandeln.

Mehr erfahren

Einschlafstörungen

Du liegst abends lange wach und kannst nicht einschlafen.

Durchschlafstörungen

Du wachst nachts häufig auf und kannst nur schwer wieder einschlafen.

Frühmorgendliches Erwachen

Du wachst viel zu zeitig auf und kommst nicht mehr in den Schlaf.

Erschöpfung am Tag

Dein unzureichender Schlaf verursacht einen hohen Leidensdruck.

Das sagen Nutzer:innen über somnio

Dank der Online-Sprechstunde ging alles super schnell. Ich hatte am selben Tag einen Termin und direkt das Attest für somnio.

Das Training half mir in kürzester Zeit, Durchschlafprobleme aus der Welt zu schaffen.

Durch die App kann ich ohne Medikamente wieder beruhigt und entspannt schlafen.

somnio hilft dabei, den Schlaf anders zu betrachten und dadurch Abstand dazu zu gewinnen.

Das Training half mir in kürzester Zeit, Durchschlafprobleme aus der Welt zu schaffen

Endlich geht es mir nach jahrzehntelangen Schlafstörungen besser

Das Problem wird bei den Wurzeln gepackt und so dauerhaft behoben.

Die App hat mir genau die Unterstützung geboten, die ich gebraucht habe, um meine Ängste zu nehmen

Man bekommt viel Wissen über den Schlaf vermittelt und Methoden, die einem wirklich helfen.

Mein Leben hat sich dank somnio deutlich verbessert.

Schlaftherapie per App

Was erwartet mich?

Lerne mit somnio Schritt für Schritt, wieder dauerhaft gut zu schlafen - mit nur 10 Minuten digitalem Schlaftraining pro Tag.

Alle Funktionen im Detail

Nachweislich wirksam

Wissenschaftlich belegt: somnio wirkt.

Mehrere klinische Studien zeigen: somnio hilft, besser zu schlafen und kann Schlafstörungen auch langfristig lösen (zur Quelle).

Mehr zur Wirksamkeit

29 Min.

Ø schneller einschlafen

64 Min.

Ø weniger Wachzeit in der Nacht

bei 64 %

deutlich weniger Insomnie-Symptome

bei 41%

keine Insomnie-Symptome mehr

somnio App auf Rezept erhalten

Online-Sprechstunde

Sprich mit einem Arzt/einer Ärztin in der kostenlosen Online-Sprechstunde unseres Partners TeleClinic, um somnio zu erhalten: Beantworte vorab nur ein paar kurze Fragen und wähle deinen Wunschtermin.

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Praxisbesuch vor Ort

Du kannst dir somnio auch direkt in deiner Arzt- oder Psychotherapie-Praxis auf Rezept verschreiben lassen. Nimm gern unser Infoblatt zu somnio mit zum Termin.

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