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somnio Mediathek
In unseren Videos erfährst du, wie Betroffene mit somnio wieder besser schlafen gelernt haben und was Fachpersonen am digitalen Schlaftraining mit somnio überzeugt.
1:05
Welche Unterstützung können Ärzt:innen aus Ihrer Sicht Patient:innen mit Schlafstörungen geben?
Eine Insomnie-Patientin berichtet von ihren Erfahrungen mit somnio.
2:14
Insomnie: Darum wird die KVT-I noch vor dem Einsatz von Schlafmedikamenten zur Behandlung empfohlen.
Welche Vorteile die Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) im Vergleich zu Schlafmedikamenten hat und was die Bettzeitrestriktion zu einem wirksamen Therapiebestandteil macht, erklärt der Leiter des Zentrums der Schlaf- und Telemedizin an der Ruhrlandklinik der Universitätsmedizin Essen, Prof. Dr. med. Christoh Schöbel.
1:10
Die Vorteile der KVT-I im Vergleich zu Schlafmedikamenten bei der Behandlung von Schlafstörungen
Der Leiter des Zentrums der Schlaf- und Telemedizin an der Ruhrlandklinik der Universitätsmedizin Essen über die Vorteile der KVT-I.
6:16
"Es ging endlich aufwärts"
Er hat seine Partnerin durch die Zeit ihrer schweren Schlafstörungen begleitet, die sie mit somnio schließlich lösen konnte: Das sind die Erfahrungen eines Angehörigen.
0:53
Welche Rolle spielt die Schlafzeitrestriktion bei der Behandlung einer Insomnie?
Der Leiter des Zentrums der Schlaf- und Telemedizin an der Ruhrlandklinik der Universitätsmedizin Essen über die Bettzeitrestriktion als wirksamer Bestandteil der KVT-I.
0:52
Wie und ab wann hat sich das Schlafverhalten Ihrer Partnerin durch die Anwendung von somnio verändert?
Ein Angehöriger einer Insomnie-Patientin berichtet von seinen Erfahrungen.
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