Schlafstörungen in der Psychotherapie: DiGA und Virtual Reality bei Insomnie

Schlafstörungen sind häufig bei Patient:innen mit psychischen Erkrankungen. Eine gezielte Behandlung von Insomnie kann Therapieerfolge erheblich beeinflussen. Innovative Tools wie Virtual Reality und Digitale Gesundheitsanwendungen eröffnen neue Möglichkeiten in der Behandlung von Schlafstörungen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie DiGA und virtuelle Realität bewährte Therapiemethoden ergänzen können um Schlafhygiene zu verbessern, Entspannung zu fördern und belastende Gedankenmuster zu durchbrechen.