Tracker de sommeil

Un élément central du coaching sommeil est le journal de sommeil dans lequel toutes les données importantes relatives au sommeil sont enregistrées quotidiennement.


En connectant un tracker de sommeil de 
Fitbit, vous profitez d’un enregistrement automatique de ces données. Tous les trackers d’activité de Fitbit pouvant enregistrer les données de sommeil sont compatibles.