Was ist die KVT-I?

junge Frau in einer Therapiesitzung

Die Abkürzung KVT-I steht für die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie. Diese spezielle Form der Verhaltenstherapie gilt auch als Goldstandard zur Behandlung von Symptomen nichtorganischer Insomnie. Auch die Inhalte von somnio basieren auf dieser Therapieform.  Innerhalb der KVT-I werden durch Wissensvermittlung, Übungen und Gesprächstechniken die Ursachen und aufrechterhaltenden Faktoren der Insomnie adressiert. Patient:innen lernen u.a. schlafförderliche […]