Ein digitales Schlaftraining
Ein Mensch schläft in seinem Leben durchschnittlich 27 Jahre. Und das aus gutem Grund: Während wir durch Leicht-, Tief- und REM-Schlaf gleiten, laufen in unserem Körper lebenswichtige biologische Regenerationsprozesse ab. Umso wichtiger ist es, dass wir einen gesunden und erholsamen Schlaf haben. Mit somnio können Sie Ihren Schlaf nachhaltig verbessern.
Mit dem digitalen Schlaftraining können Sie schnell, flexibel und vor allem wirkungsvoll Schlafproblemen entgegenwirken.