Qu'est-ce que somnio ?

somnio est l’appli sur prescription pour traiter les troubles d’endormissement et de maintien du sommeil. Avec somnio, il est désormais possible pour les personnes concernées de commencer rapidement et simplement un traitement efficace des troubles du sommeil. Numérique sur smartphone, tablette ou ordinateur

somnio est la première application de santé numérique (DiGA) autorisée dans le domaine de la médecine du sommeil et peut être prescrite par les médecins et les psychothérapeutes sous forme d’appli sur prescription.

La vidéo suivante t'expliquera comment somnio peut t'aider :

Beratung zwischen Therapeutin und Patientin

Traitement efficace

La Société allemande de recherche et de médecine du sommeil (DGSM) recommande la « thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie » (TCC-I) comme première méthode de traitement pour les patient(e)s adultes souffrant d’insomnie. somnio a été développé sur la base de cette forme de thérapie. Dans le cadre de la TCC-I, les patient(e)s apprennent des méthodes, des exercices et des techniques efficaces pour s’attaquer aux causes et aux facteurs de maintien du trouble du sommeil et pour réduire les troubles du sommeil à long terme.

somnio aide à :

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