Un coaching sommeil numérique
En moyenne, une personne dort 27 ans au cours de sa vie. Et pour cause : Pendant que nous glissons à travers le sommeil léger, profond et paradoxal, des processus vitaux biologiques de régénération se produisent dans notre corps. Il est d’autant plus important que nous ayons un sommeil sain et reposant. A l’aide de somnio, vous pourrez améliorer durablement votre sommeil.
Grâce à ce coaching numérique de sommeil, vous pourrez contrer les problèmes de sommeil de manière rapide, souple et surtout efficace.