Tag des Schlafes: Schlafstörungen mit digitalem Training von zu Hause behandeln

Leipzig, 08. Juni 2021 – Am 21. Juni 2021 ist Tag des Schlafes. Pünktlich zur Sommersonnenwende, der kürzesten Nacht des Jahres, soll der Tag auf die Bedeutung der nächtlichen Ruhe aufmerksam machen. Denn guter Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit: Etwa jeder zehnte Erwachsene hierzulande hat regelmäßig Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen. Seit Herbst 2020 können […]